Je baby heeft slaap nodig. Om te groeien. Om energie te hebben. Om actief te kunnen zijn.

Elke baby slaapt anders. De ene slaapt langer door dan de andere. Als je baby geboren wordt, is er voor hem nog geen verschil tussen dag en nacht. Hij slaapt heel veel. Overdag én ’s nachts. Maar hij wil elke 3 uur eten. Dus ook ’s nachts.

• Baby´s tot 3 maanden oud zijn ongeveer 1 tot 1,5 uur wakker, inclusief de voeding.
• Is je baby 1,5 maand of 5 kilo? Dan kan hij vaak ´s nachts al 6 uur doorslapen.
• Na ongeveer 4 maanden krijgt je baby meer een dag- en nachtritme.
• Na 6 maanden slaapt hij misschien al 6 tot 8 uur achter elkaar.
• Rond 9 maanden vind je baby het niet zo leuk om alleen te zijn ’s avonds. Misschien gaat hij dan niet meer rustig liggen. Dit is logisch. Je baby maakt overdag veel mee. Dat moet hij ’s nachts verwerken. Hij kan ook gaan dromen en bang wakker worden.
• Rond 1 jaar slaapt hij de hele nacht. Hij slaapt ’s middags ook nog.

Elk kind heeft een eigen ritme. Een kind slaapt heel anders dan een volwassene. De slaap van je kind bestaat uit korte slaapcyclussen. Lawaai of zijn eigen bewegingen kunnen zijn slaap verstoren. Natuurlijk is het zwaar als je baby niet wil slapen of veel huilt. Hier lees je wat je kunt doen.